Apostila para atletas iniciantes
Nesta apostila você aprenderá noções das regras e pontuaçãoes, Tecnicas: de projeções, passagem de guarda, joelho na barriga, montada, pegada pelas costas, raspagem ...etc, enfim, tudo que você precisa saber para se tornar um ótimo competidor de jiu jitsu.
0 Comentario "Apostila de Jiu Jitsu - Iniciantes"
Postar um comentário